집에서 똑똑하게 운동하자! AI 코치 홈트 '하우 핏 완벽 분석

 

 

 

코로나19 이후로 홈트레이닝이 대세로 자리 잡으면서 다양한 홈트 앱들이 등장했습니다. 그중에서 AI 기술 기반으로 개인 트레이너처럼 자세를 교정해 주는 하위 핏이 인기인데요 오늘은 한우 핏의 특징과 장점 및 팁에 대해서 공유하고자 합니다.

 

 

하위 핏이란.

 

하우 핏을 kT에서 제공하는 AI 기반 홈트 레이팅 서비스입니다 스마트폰 카메라를 통해

사용자의 움직임을 분석하고 실시간으로 자세를 교정해 주는 것이 특징입니다 마치 옆에서 개인 트레이너가 코칭 해 주는 것처럼 정확한 자세로 효과적인 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

사용방법

 

카카오나 네이버 구글 계정으로 쉽게 회원가입을 할 수 있습니다.

회원가입 전에 서비스 미리 보기도 준비되어 있으니 참고하시길 바랍니다.

나만의 공간에서 집에서 쉽게 할 수 있는 장점이 있기에 홈트 앱으로 시작을 해봤어요

우선 티브이와 연결 후 하우 핏을 실행하시고

헬스 파트너와 함께 라이브로 자세 교정도 해

가면서 시작하시면 됩니다.

 

 

하위 핏의 장점

 

정확한 자세 교정- AI 기술 기반으로 정확한 자세로 운동할 수 있어 부상을 줄이고 운동 효과를 높입니다.

높은 접근성 -시간과 장소에 구애받지 않고 어디서든 운동할 수 있습니다.

합리적인 가격-개인 트레이너를 고용하는 것보다 합리적인 가격으로 전문적인

코칭을 받을 수 있습니다.

재미와 동기부여 -게임처럼 즐길 수 있는 다양한 운동 콘텐츠와 실시간 피드백을 통해

운동에 대한 흥미를 높이고 꾸준히 운동할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

하우핏 팁

 

지금은 베타 기간이라서 유료 콘텐츠를 무료로 체험할 수 있어서 하우 핏을 시작하기 딱 좋은 시기라고 생각합니다.

 

다른 앱과 마찬가지로 라이브 클래스가 없을 때엔 헬스 분들이 사전 제작해둔 콘텐츠를 보면서 셀프 운동을 할 수 있습니다

 

운동 영상은 물론이고 자세 교정까지 제공하니 다양하게 수업받아보세요

 

더불어 커리큘럼과 식단 브이로그와 다양한 콘텐츠가 제공된다고 합니다

 

FIT TEST  성향 파악

 

 

맞춤 트레이너와 클래스를 추천받을 수 있고 운동시간 소모 칼로리 운동 부위 등의 데이터를 제공받아 운동량까지 체크하며 분석 및 관리받을 수 있는 기능이 있습니다.

 

전신 교정 AI 와 함께

 

자세 교정을 원한다면 휴대전화를 바닥에 가로로 놓은 뒤 화면에 전신이 나오도록 하시고 2m 정도 뒤에서 인식되면 운동이 시작되어 자세를 교정할 수 있습니다.

 

 

하우 핏을 ai 기술을 통해 홈트레이닝의 효과를 극대화한 혁신적인 서비스입니다.

 

시간과 장소에 구애받지 않고 전문적인 코칭을 받으며  건강한 삶을 만들어 보시기 바랍니다

 

https://www.youtube.com/watch?v=JYrfr0VUdHs