프로폴리스 효능

강도 높은 신체훈련은 산화스트레스로 인해 활성산소를 일으켜 각종대사물질과 면역계, 내분비계와 근육 손상, 허혈-재관류 현상에 의한 반응성 산소화합물의 지나친 증가를 초래하며 스트레스 호르몬이 분비되고 면역체계의 기능이상을 초래한다고 한다. 특히 운동 중에는 급격한 산소섭취량으로 인해 유산소성 에너지의 증가량이 평상시의 약 10~15배에 달하기 때문에, 운동 시 증가된 산소소모량과 대사 율은 미토콘트리아 내에서의 산소 유리기 생성을 증폭시키게 한다 2950억에 이르는 국내 스포츠 음료시장은 날로 확대되고 있다.  운동 마니아들에겐 계절이 따로 있을 수 없다.  그러나 이러한 스포츠 음료들이강한 신체훈련으로 손상되는 면역기능까지 회복해주기에 아무래도 부족하다. 따라서 운동을 많이 하는 선수나 마니아들에겐 강한 운동을 하면서도 자신의 면역기능이 손상되지 않고 유지 될 수 있는 그러면서도 부작용 염려가 없는 그런 스마트한 그 무엇인가가 있었으면 좋겠다는 욕구가 늘 있기 마련이다.      프로폴리스는 친환경적인 기능성 물질로 꿀벌에 의해 유해세균이나 해충으로부터 벌집을 보호하고 내부를 청결하게 유지하기 위하여 수목에서 채집한 수액에 밀납이나 자신의 침, 효소 등을 섞어서 만든 점착성의 물질로 유기산, 플라보노이드, 미네랄 등이 풍부하고 항산화, 항균작용이 뛰어나 천연페니실린으로 불리고 있다 이에 최근 한양대 홍성욱교수가 연구하여  “4주간 프로폴리스 섭취가 발레 동작수행 시 면역기능에 미치는 영향”을 한국무용과학회지에 발표하여 주목을 끌고 있다.  이에 내용을 소개하고자 한다. 연구는 무용전공대학생들에게 4주간 프로폴리스를 섭취와 주3회의 고강도 발레프로그램을 적용하여 이에 따른 면역기능의 변화 즉 면역글로블린(Immunoglobulin) IgA, IgG, IgM을 살펴봄으로써 프로폴리스 섭취가 고강도 발레동작 수행 시 면역기능에 긍정적인 효과를 줄 수 있는지를 규명한 내용이며 그 주요 내용은 다음과 같다. 인체는 조직과 기관에 손상을 입힐 수 있는 거의 모든 형태의 독소 및 생물체에 대한 저항능력을 가지고 있는데, 이러한 능력을 “면역(immunity)"이라고 한다(이경렬등, 2012). 면역기능의 변화는 피부, 상위호흡점막조직, 폐, 혈액, 근육 등 인체의 여러 부분에서 발생할 수 있으며, 수면부족, 정신적 스트레스, 영양부족, 체중감소 등은 감염의 위험을 증가시킬 수 있는 것으로 보고하였다.(Nieman, 2000; 양상훈, 2010) 적당한 운동은 면역계의 기능을 향상시켜 감염질환이나 종양성장에 대한 저항력을 향진시킨다(Cannon,1983,; Good, 1981). 하지만 고강도 운동은 박테리아와 바이러스에 민감한 면역세포의 기능을 억제하는 등의 역효과를 가져온다는 것이다(진영수, 1992; Nieman, 1993). 최근에 운동이 인체의 생리적 평형, 즉 항상성을 변화시키는 생리적 스트레스로 작용하여 면역기능조절에 관해 긍정적 혹은 부정적인 영향을 준다는 사실이 밝혀짐에 따라 운동면역학에 대한 관심과 인식이 늘어나면서 스포츠 과학 분야의 새로운 연구의 초점이 되고 있다(조우형, 2004). 선행연구에서 전문적인 엘리트 선수집단들이 계속되는 격렬한 트레이닝과 시합으로 인한 많은 스트레스로 인해 면역감소가 나타났다(Gleesen & Bishop, 2000). 이와 같이 강하고 간헐적인 운동이 스트레스로 작용하여 호흡기 감염의 증가와 같이 면역체계의 감소를 일으킨다고 보고하였다(Pedersen & Hoffman-Goetz, 2000). 따라서 고강도 탈진운동 시 생성되는 과도한 스트레스는 인체면역기능의 일시적 저하현상, 부종 싸이토카인 발현 등의 다양한 형태의 역기능을 초래할 수 있다. 그동안 고강도 훈련에 의한 산화스트레스 발생으로 활성산소를 방어하기위하여 비타민 복용 효과가 널리 알려져 왔고 면역기능의 연구들이 있었다. 그러나 최근 김태형(2002)에 의하면 비타민 C,E복용이 인위적으로 합성시킨 혼합물질로 복용 할 경우 그 성분이 활성산소성으로 변형될 가능성이 있어 그 효능의 안정성에 대하여 의문이 제기된다고 하였다. 또한 비타민 C를 너무 많이 복용하게 되면 비타민 C가 신진대사를 방해해 옥살산염이 생성되기 때문에 신장결석이 생길 가능성이 높아진다(박영수, 2011). 따라서 이러한 문제점을 극복하기 위하여 천연물에서 얻을 수 있는 친환경적인 항산화제에 관심이 높아지고 있으며 이에 따른 이원재등(2011)은 흑마늘 섭취에 대한 연구를 하였고, 홍삼, 녹차 등의 다양한 연구들이 이루어지고 있다. 이중 최근에 연구가 활발히 이루어지고 있는 천연항산화제 중의 하나인 프로폴리스에 대한 관심이 증가되고 있다. 본 연구에서는 프로폴리스 섭취가 발레동작수행 시 무용수들의 면역글로블린에 미치는 영향을 밝히고자 4주간의 프로폴리스 섭취에 따라 발레동작 수행을 통해 섭취 전, 후 안정시, 운동직후에 면역글로블린 (IgA, IgG,IgM)을 측정하였다. 면역글로블린은 좁은 의미에서 항체라고 하는데 바이러스나 박테리아 같은 물질들이 생체 내에 들어가 세포를 자극하여 생성한 혈청 단백으로서 체액성 면역의 중요한 역할을 담당한다(박현정, 2007).선행연구에서 이원재등(2011)은 항산화 효과가 있는 흑마늘 섭취가 최대운동 후 면역글로블린 활성도에서 흑마늘섭취군과 비섭취군 모두에서 안정시에 비해 운동직후에서 유의 하게 높게 나타난 것으로 보고되었으나 섭취기간에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 그러나 본 연구에서는 고강도 운동 적용 시 면역글로블린에 대한 섭취기간에 유의한 차이를 나타내고 있다. 이는 프로폴리스가 흑마늘 섭취보다는 산화스트레스에 대한 항산화적 효과가 뛰어나다는 것으로 판단할 수 있다. 본 연구의 결과 4주간의 프로폴리스 복용 후 고강도의 무용 수행 후 면역글로불린 IgA는 집단 간의 상호작용은 없는 것으로 나왔고, 섭취 전 보다는 섭취 후 농도가 감소하였다. 채혈 측정시기에서는 운동 후 운동전 보다는 큰 폭으로 증가하였다. IgG와 IgM 변화에서도 섭취전보다 섭취후 농도가 유의 감소하였다. 또한 IgA와 같이 안정 시에 비해 운동 직후에 상승하는 패턴을 보였다. 따라서 복용 전보다는 복용 후 모든 면역 글로블린 (IgA,IgM, IgG)에 유의하게 감소한 경향을 나타났지만 집단 간의 차이는 없어 일부 긍정적인 효과를 유도한 것으로 나타난 것으로 보이나 실험대상이 무용전공자이고 무용수들이 어느 정도의 고강도 훈련에 적응된 것으로 사료된다. 이상의 결론을 종합해보면 4주간 프로폴리스 섭취를 통하여 고강도 발레동작 수행 시 면역기능의 증가에 일부 긍정적인 효과를 알 수 있는 것으로 나타났다. 다만, 집단 간에는 차이가 없는 것으로 나타나 프로폴리스 섭취로 인한 긍정적인 효과인 것인지 전공자들이 고강도 무용수행에 익숙해져 있어 모든 집단에 긍정적으로 나온 것인지는 확실하게 규명할 수 없었다. 유니크바이오텍주식회사 대표이사 허용갑

 

서울프로폴리스 홈피펌 

 

 

http://www.propolismall.kr/

[출처] 운동 시 면역기능에 미치는 프로폴리스 [서울프로폴리스][뉴질랜드프로폴리스][브라질프로폴리스]|작성자 프로폴리스몰