쭈구미샤브샤브 썸네일형 리스트형 봄철 입맛 돋우는 제철 쭈꾸미 요리 레시피 봄 하면 떠오르는 대표적인 해산물 쭈꾸미인데요 3원래부터 5월까지가 제철인 쭈구미는 타우린이 풍부하여 피로 해소에 좋고 DHA 성분은 두뇌 발달에도 도움을 줍니다. 또한, 저지방 고단백 식품으로 다이어트에도 효과적이니, 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 최고의 식재료라고 할 수 있죠. 오늘은 봄철 잃어버린 입맛을 되찾아줄 다양한 쭈꾸미 요리 레시피를 소개합니다. 향긋한 쭈꾸미 샤브샤브 재료 물 대파 다시마 ,참치액 2스푼, 소금, 후추배추 버섯 원하는 재료를 넣어드시면 좋습니다 고기는 샤브샤브용으로 준비해주세요쭈꾸미손질 소금으로 밀가루 점액질 닦아내기다리에 빨간 부위로 닦아내시기 바랍니다.머리쪽에 손을 넣어서 먹물을 떼어내세요 육수만들기 물 1리터와 다시마와 대파를 넣고 끓여주세요 야채는 버섯 배추를 준.. 더보기 이전 1 다음
