핸드폰멀리하기 썸네일형 리스트형 디지털 디톡스: 스마트폰과 멀어져 나를 찾는 시간 여러분들은 잠들기 전까지도 sns를 하시는 편인가요? 이러한 생활은 저 뿐만 아니라 많은 분들에게 익숙할 것 같은데요 하루 이틀도 아니고 이러한 생활이 계속되면 집중력은 흐려지고 피로가 쉽게 쌓일 수 있어요 스마트폰 없이 생활하기 어려운 시대 가끔은 잠시 멈추는 것이 어떨까요? 많은 사람들이 최근 디지털 디톡스에 관심을 가지고 있습니다.디지털 디톡스란 단순히 스마트폰을 멀리하는 게 아닙니다더 나은 집중력과 건강한 일상 여유로운 마음을 찾는 과정이라고 할 수 있는데요 오늘은 디지털 디톡스에 대해서 자세히 알아보겠습니다디지털 디톡스란 무엇인가 현대인들은 스마트폰의 노예라고 불립니다.지나치게 자주 울리는 알림과 쏟아지는 콘텐츠 속에서 피로감을 느끼거나 중독 증세를 호소하는 사람들이 많아지고 있는데요 디지털 디.. 더보기 이전 1 다음
