건강.아침.백과 썸네일형 리스트형 아침에 일어났을떄의 몸상태로 알아본 건강진단법. 잠을 자는 동안 몸속의 장기들도 휴식을 취하고, 아침에 일어나면 장기들도 함께 깨어나 기능을 발휘하기 시작한답니다. 각 장기들이 깨어나는 아침에 나타나는 증상들을 주의깊게 살펴보면 자신의 몸 어느 부위에 이상이 있는지 파악할 수 있다고 합니다. 아침에 나타나는 증상별 진단 Case 1. 잠자리에서 일어나기가 힘들다. 아침에 유난히 잠자리를 떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침잠이 많아서라고 가볍게 치부할 수 없다면, 만성피로를 의심해볼 것. 평소에 풀지 못한 피로가 누적되어 면역기능에 이상을 일으키고 이 때문에 몸이 천근만근 무겁게 느껴지는 경우가 많다. 누적된 피로 때문에 몸의 면역기능이 떨어지면 각종 균이 침입하기 좋은 상태가 되므로, 쌓인 피로는 가능한 한 빨리 수면과 휴식.. 더보기 이전 1 다음