멘탈이 강해지는방법 썸네일형 리스트형 멘탈을 강하게 하는 5가지 방법 멘탈이란 사람의 정신력과 심리 상태를 의미합니다. 멘탈이 강하면 어려움이나 스트레스에 굴하지 않고 긍정적인 마음으로 대처할 수 있습니다. 반면에 멘탈이 약하면 작은 일에도 쉽게 흔들리며 우울감이나 무력감에 빠질 수 있습니다. 멘탈을 강화하는 방법에는 여러 가지가 있는데요 오늘은 멘탈을 강하게 하는 5가지 방법에 대해서 공유하고자 합니다 새해를 맞이하고 오늘부터 새로운 마음으로 움직이기 시작했는데요 여러분들은 새해 계획들을 어떻게 세우셨나요. 저는 올해부터 멘탈을 강하게 하는 훈련법도 추가하려고 합니다.우리가 자꾸 흔들리는 이유는 생각의 실수 때문이라고 합니다. 복잡한 인간관계와 수없이 쏟아지는 정보 속에서 자신을 명확하게 찾고 삶을 흔들리지 않는 방법으로 이끄는 방법은 어떤 것들이 있을까요 1. 생각.. 더보기 이전 1 다음
