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새길수록 아름다워지는 글 내가 받은 것은 가슴에 새겨두세요. 미움은 물처럼 흘러 보내고 은혜는 황금처럼 귀히 간직하세요. 사람은 축복으로 태어났으며 하여야 할 일들이 있습니다. 그러므로 생명을 함부로 하지 말며 몸은 타인의 물건을 맡은 듯 소중히 하세요. 시기는 칼과 같아 몸을 해하고 욕심은 불과 같아 욕망을 태우며 욕망이 지나치면 몸과 마음 모두 상하게합니다. 모든 일에 넘침은 모자람 만 못하고 억지로 잘난척 하는것은 아니함만 못합니다. 내 삶이 비록 허물투성이라 해도 자책으로 현실을 흐리게 하지 않으며 교만으로 나아감을 막지 않으니 생각을 늘 게으르지 않게 하고 후회하기를 변명 삼아 하지 않으며 사람을 대할 때 늘 진실이라 믿어야 하며 절대 간사한 웃음을 흘리지 않으리니 후회하고 다시 후회하여도 마음 다짐은 늘 바르게 하세요 더보기
이세상을 여는 작은 창 이 세상을 여는 작은 창 우리는 우리 스스로를 가둬 놓고 살고 있습니다. 서로를 못 믿으니까 마음의 문을 꼭꼭 걸어 잠그고 스스로 감옥에 갇혀 살고 있습니다. 사랑의 눈으로 마음의 문을 열면 세상은 더욱 넓어 보입니다. 세상은 아름답게 보입니다. 내가 마음의 문을 닫아 버리면 세상은 나를 가두고 세상을 닫아 버립니다. 내가 마음의 문을 열고 세상으로 향하면 세상은 내게로 다가와 나를 열고 넓게 펼쳐 집니다. 내가 있으면 세상이 있고 내가 없으면 세상이 없으므로 분명 세상의 주인은 그 누구도 아닌 나 자신입니다. 내가 더 마음의 상처를 입었어도 먼저 용서하고 마음을 열고 다가가는 아름다운 화해의 정신으로 이 세상을 여는 작은 창이 되었으면 좋겠습니 더보기
내가 뿌리뽑아야 할 것들 내가 뿌리뽑아야 할 것들.. 최대의 강적 게으름 나는 괜찮고 남은 안된다는 안일함 어떻게든 되겠지라는 무책임함 작심 삼분 무기력 남의 단점만 부각시키고 나의 단점은 보지도 않는 거만함 제대로 하지않고 무조건 벌려보는 미련함 뻔뻔하게 하는 거짓말 남이 잘되면 배아파하는 쓸데없는 질투심 사람들에게 주목받으려하고 나서려는 쓸데없는 리더십 구질구질한 핑계 변명 남에게 의존하려는 어리석음 조금만 힘들어도 도중에 포기하는 냄비근성 내꺼는 소중히 하면서도 남의것은 아낄줄 모르는 이기심 노력은 하지도 않으면서 뭔가를 바라는 거지근성 우유부단한 성격을 착한 성격으로 착각하는 무분별력 조금 아는것도 무척 잘알고 있는듯 남을 무시하는 심한 잘난척 세속적이고 계산적이고 잔머리 굴리려는 얍삽함 평소 싫어하던 사람도 아쉬울때는 .. 더보기
작은 깨달음...... 작은 깨달음 나는 그저 어리석다는것을 깨달았습니다 나는 그저 어리광을 부렸습니다 나는 그저 신체중 1개만 불편 할뿐인데.... 나는 그저 세상과 나를 낳아 주신 부모님들이 미웠습니다 저는 제 자신의 신체의 결점을 너무나도 싫었습니다 저는 정말로 싫었습니다 정말로.... 정말로..... 하지만 이것을 잘못된 생각이라는것을 깨달았습니다.... 세상에서 나보다 더 불편하면서도 힘든 사람도 있는데 그저 저는 제 자신만을 생각을 하였습니다 그저 남의 입장을 생각 하지 않았습니다 저는 오늘 한사람을 만났습니다 너무나도 오래만에 만난 친구입니다 하지만 만난순간 저의 마음이 무너지는것 같았습니다 저의 친구는 귀 안들리고 눈 안보이고 발까지 불편합니다 하지만 친구는 끝까지 포기 하지 않고 세상속에서 살아 갈려고 노력을 .. 더보기
좀 유치하지만 독도는 우리땅. [Flash] http://pann.nate.com/images/movieUpload/MoviePlayer.swf?mov_id=3151737_947776&v_key=12787456&c_id=947776&autoPlay=true&skinFile=PannSkin.swf&server_url=http%3A%2F%2Fpann.nate.com%2Fjsp%2Fmovie%2FmovieFileGetter.jsp 더보기
다이돌핀"을 아십니까? 최근 의학이 발견한 호로몬 중에 "다이돌핀" 이라는 것이 있습니다. 엔돌핀이 암을 치료하고 통증을 해소하는 효과가 있다는 것은 이미 알려진 이야기 지만. 이 다이돌핀의 효과는 엔돌 핀의 4,000배라는 사실이 발표 되었 습니다. 그럼 이 다이돌핀은 언제 우리 몸에서 생성 될까요? 바로 "감동을 받을때"입니다. 좋은 노래를 들었거나. 아름다운 풍경에 압도 되었을때. 전혀 알지 못했던 새로운 진리를 깨달았 을때. 엄청난 사랑에 빠졌을때. 이때 우리몸 에서는 놀라운 변화가 일어 납니다. 전혀 반응이 없던 호로몬 유전자가 활성화 되어 안나오던 엔돌핀,도파민,세로토닌,이라는 아주 유익한 호로몬 들을 생산하기 시작 합니다. 특히 굉장한 감동이 왔을때 드디어 위에서 말씀드린 "다이돌핀"이 생성 됩니다. 이 호로몬 들.. 더보기
초간단! 웰빙 천연 아이스크림 만들기 [Flash] http://pann.nate.com/images/movieUpload/MoviePlayer.swf?mov_id=3145633_945488&v_key=12787456&c_id=945488&autoPlay=true&skinFile=PannSkin.swf&server_url=http%3A%2F%2Fpann.nate.com%2Fjsp%2Fmovie%2FmovieFileGetter.jsp 더보기
나를 먼저 돌아 보십시오 삶이란 참으로 복잡하고 아슬아슬합니다. 걱정이 없는 날이 없고 부족함을 느끼지 않는 날이 없으니까요 어느 것 하나 결정하거나 결심하는 것도 쉽지 않습니다. 내일을 알 수 없어 늘 흔들리기 때문이지요. 말로는 쉽게 "행복하다", "기쁘다"고 하지만, 누구에게나 힘든 일은 있기 마련입니다. 얼마만큼 행복하고 어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지 알 수는 없지만, 그저 모두들 바쁩니다. 나이 들고 건강을 잃으면 "아! 이게 아닌데..."하는 생각을 하게 될 터인데,, 왜 그렇게 열심히 어디를 향해, 무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다. 결국, 인생은 내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다. 고통,갈등 ,불안, 등등은 모두 나를 찾기까지의 과정에서 만나는 것들입니다. 나를 만나기 위해서 이렇게 힘든 것입니다 .. 더보기